Du yoga/surf 1 fois par mois chez Môma !

20 mars 2022 Môma Surf Shop

Tu te demandes peut être, en quoi consiste ce cours de Yoga Surf

Ce cours se déroulera comme un cours de Hatha Yoga classique auquel sera intégré des techniques spécifiques au surf:

Méditation laissant voguer ton esprit vers les plus belles vagues

Travail de la respiration (Pranayama) pour entrainer ton souffle et gérer ton stress

Travail des postures (Asanas) pour renforcer ton dos, améliorer ta rame, ton équilibre, ton take off, ton canard…

Relaxation pour se sentir bien comme après une session surf

Pour tout public bien-sûr, amateur de surf ou pas, initié au yoga ou débutant ! Viens faire vivre ce lieu unique Rennais dédié au Surf mais pas que !

10 euros le cours, prévoie de la monnaie ou un chèque, et si tu as un tapis, apporte le!