Du yoga/surf 1 fois par mois chez Môma !

Du yoga/surf 1 fois par mois chez Môma !

Tu te demandes peut être, en quoi consiste ce cours de Yoga Surf 🤔 ?
Ce cours se déroulera comme un cours de Hatha Yoga classique auquel sera intégré des techniques spécifiques au surf:
🤙 Méditation laissant voguer ton esprit vers les plus belles vagues
🤙Travail de la respiration (Pranayama) pour entrainer ton souffle et gérer ton stress
🤙Travail des postures (Asanas) pour renforcer ton dos, améliorer ta rame, ton équilibre, ton take off, ton canard…
🤙Relaxation pour se sentir bien comme après une session surf
Pour tout public bien-sûr, amateur de surf ou pas, initié au yoga ou débutant ! Viens faire vivre ce lieu unique Rennais dédié au Surf mais pas que ! 😉
10 euros le cours, prévoie de la monnaie ou un chèque, et si tu as un tapis, apporte le!
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